منتديات الوعد الصادق


أهلا وسهلا بكم في منتديات الوعد الصادق
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 حل للخمول والكسل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احس ا لـ ح ـب ـاس
لاعب متمكن
لاعب متمكن
avatar

المشاركات : 219
التقييم : 0
نقاط : 14227
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

مُساهمةموضوع: حل للخمول والكسل   الثلاثاء أبريل 28, 2009 10:00 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






الشوكولاته السوداء
تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.


الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.



السمسم
يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج

تمنياتي للجميع بالتمتع بالطاقة والنشاط الدائمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الرنـــد البـــري
جديد بقراطيسه
جديد بقراطيسه
avatar

السمك المشاركات : 8
المزاج : عادي
التقييم : 1
نقاط : 13851
تاريخ التسجيل : 28/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: حل للخمول والكسل   الأربعاء أبريل 29, 2009 8:38 pm

الموز

هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

يممممممم
لاعدمناك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احس ا لـ ح ـب ـاس
لاعب متمكن
لاعب متمكن
avatar

المشاركات : 219
التقييم : 0
نقاط : 14227
تاريخ التسجيل : 27/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: حل للخمول والكسل   الأربعاء أبريل 29, 2009 9:20 pm

مشكوووره الرند البري على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حل للخمول والكسل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الوعد الصادق :: الوعد العلمية و الثقافية :: الطب و الصحة-
انتقل الى: